Tips Posisi Duduk Saat Menggunakan Komputer Yang Pas

[kembangtahu]

ass wr.wb welcome to my threed


[/spoiler][spoiler=open this] for gambarnya :












Posisi duduk Yang Baik



Posisi paha Anda sebaiknya horizontal, sejajar dengan lantai tempat Anda bekerja

Telapak kaki menapak ke lantai.

Bantalan dari kursi dapat menopang punggung Anda yang bawah, sehingga punggung dapat tetap tegak

Jangan menggunakan posisi duduk yang sama jika bekerja cukup lama, rubahlah posisi duduk Anda sesekali

Jangan membungkuk, rileks dan nikmati duduk yang santai

Kepala tidak terlalu condong ke depan, tegak saja.

Posisi Monitor Yang Pas



Tidak ada penghalang Anda dengan monitor yang menyebabkan monitor tidak dapat dilihat dengan baik karena kotoran atau debu yang menempel

Atur kecerahan dan ketajaman gambar monitor yang pas untuk mata

Atur posisi monitor jangan sampai memantulkan cahaya yang menyilaukan

Atur posisi atas layar monitor sejajar atau sedikit di bawah tatapan mata

Jarak antara mata ke monitor adalah berkisar antara 0,5 sampai 0,6 meter

Posisi Meja Komputer yang nyaman



Taruhlah keyboard Anda dengan posisi yang membuat lengan menjadi rileks dan nyaman

Usahakan posisi siku dengan meja membentuk sudut 90 derajat

Pergelangan tangan Anda berada pada posisi netral, lurus serta nyaman

Saat mengetik usahakan pergelangan tangan Anda ada pada posisi yang tetap, namun bisa menjangkau tombol keyboard dengan jari

Tempatkan mouse dekat dengan keyboard, sehingga Anda tidak kesulitan menggerakan tangan terlalu jauh untuk menggunakannya




[/quote][quote]





mohon maaf y kalo threed ane gk rapi maklum nubitol

kalo berkenan Minta rate ***** dan Bagi melonnya gan Mohon maaf kalo mohon jgn di