Gak Suka Minum Susu? Pikir - Pikir Lagi Deh..

[somaybandung]

Terkadang, ada di antara kita yang ogah banget kalo disuruh minum susu. Hayo loh pada ngaku



Rasa nya bikin enek lah, cuma untuk anak kecil lah, gak punya duit lah .. Berbagai alasan yang diungkapin para Milk Hater emang rada gak masuk akal dalam logika Padahaaal, manfaat Kolin dan Kalsium di dalam nya sangat kita butuhin, loh



Susu mengandung kelengkapan lima gizi utama, yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Namun, ada dua zat lain dalam susu yang sebenarnya juga dibutuhkan anak yakni Kolin dan Kalsium.. Pahamin bareng nyo ah




[/quote]

Kolin



Kolin adalah nutrisi penting untuk perkembangan otak dan fungsi pembelajaran atau memori. Nutrisi ini merupakan bahan dasar untuk membuat zat kimia pembentuk memori otak yang dikenal dengan acetylkolin. Senyawa kimia itu berperan pada proses penyimpanan dan pemanggilan kembali memori, perhatian (atensi), maupun konsentrasi seseorang. Makin banyak acetylkolin yang disintesis, makin banyak pula yang dilepaskan ke dalam syaraf sehingga proses memori dan atensi pun meningkat.



Sumber pangan yang secara alami mengandung kolin tertinggi adalah telur, diikuti oleh susu dan daging.





Jadi untuk Agan Mpo yang punya penyakit amnesia , minum susu merupakan pilihan mudah untuk menambah daya ingat Agan Mpo semua

Kalsium



Kalsium, merupakan salah satu mineral yang memegang peran penting pada berbagai proses yang terjadi dalam tubuh. Mineral ini berguna untuk membentuk serta mempertahankan tulang dan gigi agar tetap sehat, mencegah osteoporosis, membantu proses pembekuan darah dan penyembuhan luka, menghantarkan sinyal ke dalam sel-sel saraf, mengatur kontraksi otot, membantu transport ion melalui membran, serta sebagai komponen penting dalam produksi hormon dan enzim. Kurangnya konsumsi kalsium dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan, tulang rapuh, dan kejang otot. Selain itu, mudah terjadi infeksi saluran kemih. Rendahnya kadar kalsium juga mempengaruhi penyerapan mineral lain seperti Fe, Zn, dan Mg.





Agan Mpo tau gak sih, tulang kita akan berhenti melakukan regenerasi atau pertumbuhan waktu usia kita udah mencapai 30 tahun Setelah kita mencapai usia ini, tulang kita gak bakal lagi melakukan pembaruan sama tulang - tulang kita.. Yang artinya, tulang kita bakal makin nipis, nipiiiiiss, dan teruuus nipis seiring dengan bertambah nya usia kita

Cl*vo misal nya, brand produk susu untuk anak - anak ini merupakan salah satu produk yang memperkaya kandungan Kolin dan Kalsium di dalam nya.. Seperti kata Bapak Martinus Rezal, Marketing Manajer Garuda Food , "Pada dasarnya susu itu memang sudah sehat dengan berbagai nutrisi yang dikandung. Nah, kami mencoba untuk melakukan pengayaan dari bahan-bahan yang memang dibutuhkan anak. Untuk itu, kami pun memperkaya kalsium dan kolin untuk produk ini supaya semakin sehat untuk anak-anak. Dalam pertumbuhannya, tak hanya untuk tulang, kalsium juga dibutuhkan untuk perkembangan bagian tubuh lainnya. Dua komponen, kolin dan kalsium, kami perkaya lagi sehingga jumlahnya boleh dibilang lebih daripada susu-susu lainnya."



Jadi buat Agan Mpo yang punya ade, keponakan, atau cucu , saya saranin biar dia dijajanin produk ini aja Bukan nya mau promosiin , cuma selain Kolin dan Kalsium, kandungan Whey dan Kasein di dalam nya juga guna banget kali Gak cuma untuk anak - anak sih, buat kita - kita juga kok

Whey



"Whey begitu banyak manfaatnya. Misalnya beta lactoglobulin yang merupakan komponen terbesar dari whey, berguna untuk menstimulasi asam lemak bebas yang tidak menyebabkan kegemukan," kata Made dalam acara Temu Ilmiah Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi) di Jakarta Kamis, (21/4/2011).





Nah, loh Ternyata susu gak bikin gemuk tuh Beberapa penelitian justru nunjukin bahwa orang yang mengkonsumsi lebih banyak produk olahan susu akan lebih ramping Kadar lemak tubuh juga akan lebih rendah daripada mereka yang jarang minum susu.. Susu emang lebih mampu bikin kita merasa kenyang, ketimbang jenis minuman lain. Kemungkinan besar hal ini disebabkan oleh kandungan protein nya, demikian menurut sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition tahun 2009.

Kasein



Manfaat kasein di antaranya adalah untuk mencegah hipertensi, menstimulasi pembentukan energi, pertahanan terhadap bakteri dan virus, serta mengatur pertumbuhan di titik - titik tumbuh.





Fungsi Kasein hampir sama kaya body guard, Gan

Jadi, masih ogah untuk minum susu gak nih ?



Ini refrensi nya, Gan



Kalo beguna buat Agan Mpo, tolong bantu yak, gak nolak nya juga



Kalo repost jangan di donk

Tambahan
[/spoiler][spoiler=open this] for tambahan:

[quote]






Originally Posted by angriavan



maaf gan gak smw org suka minum susu..!!

alasannya:



1. beberapa org mgkn akan diare stlh minum susu krn enzim laktosenya yg kurang utk mncerna susu. bahasa ilmiahnya adlh "Intolerance Glucose" >> ane trmasuk gan..!!



2. susu itu adlh bahan yg mana banyak sekali kemungkinan ada mikroorganisme yg nongkrong. Tau bakteri E. Zakazaky kan?? yg ada di susu formula. Tp bukan hanya susu formula lah..!!



3. Pernah baca buku "Miracle of Enzym" gak?? Susu itu malah bisa menyebabkan kita mnjadi osteoporosis.



4. dll



oohh iya, di dpan TS mmbahas ttg Kalsium n Kolin. Kalsium n kolin tidak hanya bisa di dapat dr susu, tp juga bisa dr sumber hewani ataupun nabati lainnya...!!