6 Alasan Untuk bangun pagi

[GadoGado]

Banyak orang yg mengeluh karena pekerjaannya menumpuk dan dia selalu kekurangan waktu utk menyelesaikannya, dan akibatnya terkadang harus lembur.

Ada banyak teknik manajemen waktu utk menyelesaikan persoalan seperti diatas. Tapi dalam thread ini saya mencoba fokus pada satu teknik yang terkadang banyak diremehkan orang.
BANGUN LEBIH PAGI..



Ya, itu tidak mudah, diperlukan komitmen dan disiplin, tetapi hasilnya sangat berharga.

sebelum anda memutuskan utk merubah kebiasaan bangun lebih pagi, ada baiknya anda merencanakan apa yg akan anda lakukan seharian penuh. karena itu akan memotivasi anda utk terus bangun lebih awal..

berikut 6 alasan yg bisa membuat kita bangun lebih awal dari biasanya:

1. Pagi adalah waktu yang sangat baik untuk pengembangan pribadi.

Spoiler for pengenmbangan diri:

terkadang masalah kita adalah tidak punya waktu untuk membaca buku, belajar hal-hal baru ataupun mencoba ide-ide yang baru. waktu pagi yg tenang adalah hadiah kiriman dari Tuhan yang harus anda gunakan untuk tumbuh sendiri (secara profesional, emosional, Fisik, mental dan spiritual).
Gunakan waktu ini untuk "mengasah pisau" anda

.
2. Bagun pagi untuk menjaga Kesehatan.

Spoiler for jogging:

Tubuh adalah satu-satunya hal yang ada dalam kendali Anda, Jadi, latihlah dia dengan jogging yoga dsb. Semakin awal Anda bangun, semakin banyak Anda dapat membakar kalori dan semakin sehat anda

.
3. Bangun untuk mempersiapkan diri menghadapi hal-hal yang besar dan rumit.

Spoiler for selesaikan yg kecil dan mudah:

selesaikan seluruh pekerjaan kecil dan mudah pada pagi hari, sehingga tidak merepotkan Anda di kemudian hari

.
4. Bangun pagi untuk meningkatkan produktivitas.

Spoiler for produktivitas:

Jika Anda bangun lebih awal, Anda membuat hari Anda lebih lama, Anda dapat melakukan lebih banyak hal dalam satu hari dari yang biasanya Anda lakukan sebelumnya

5. Manfaatkan waktu Pagi untuk berpikir.

Spoiler for thingking:

waktu pagi hari yang tenang adalah waktu yg paling cocok bagi kita untuk memecahkan masalah-masalah penting, karena pada waktu pagi otak Anda santai dan pikiran jauh lebih tajam.
hampir 80% org sukses bangun lebih awal dari org kebanyakan
(http://finance.yahoo.com/expert/arti...adership/23188).

6. Bangun pagi untuk melakukan Meditasi.

Spoiler for meditasi:

Meditasi dapat menginduksi keseimbangan emosional. Jika Anda memulai hari Anda dengan meditasi Anda dapat menjaga keseimbangan emosional Anda sepanjang hari. Pagi hari adalah waktu yang paling baik untuk meditasi karena kondisi fisik dan pikiran Anda masih dalam keadaan fress.

semoga thread ini bs menabah pengetahuan

Terkait:

• 7 Alasan Mengapa Bangun Pagi Baik Untuk Kesehatan
• Benda pertama apa yang Agan sentuh pada saat bangun tidur pagi-pagi.??
• ▶ Manfaat Bangun Pagi (Ayo biasakan bangun pagi) ◀
• 8 Alasan Mesti Bangun Pagi