Tips mencegah kerusakan organ hati

[pingpong]

[/quote]

[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Penyebab utama kerusakan hati adalah ::












1.Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.



2.Tidak buang air besar pada pagi hari.



3.Pola makan yang terlalu berlebihan (Daging panggang, sate, dan gorengan /



minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin kurangi penggunaan



minyak goreng untuk menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski



menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil....) Masakan



yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan..



4.Tidak makan pagi.(usahakan agan2 sarapan dulu sblm memulai aktivitas)



5.Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan atau bahkan Narkoba.(hindari narkoba)



6.Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan (penyedap



rasa), zat pewarna, pemanis buatan.



7.Mengkonsumsi masakan mentah atau dimasak � matang.



8.Merokok atau menjadi perokok pasif.

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for untuk mencegah hal itu:




Kita bisa melakukan pencegahan dengan



tanpa mengeluarkan biaya tambahan.



Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari - hari. Perawatan



dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat



melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai



dengan "jadwalnya ".

Spoiler for open this:

[spoiler=open this] for Sebab ::






1. Malam hari pk 21.00 - 23.00 : adalah pembuangan zat-zat tidak



berguna/beracun(de-toxin) dibagian system antibody (kelenjar getah bening).



Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau



mendengarkan musik (lebih baik lagi bila sudah tidur) . Bila saat itu seorang



ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya



mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak



negative untuk kesehatan.



2.Malam hari pk 23.00 - dini hari 01.00 : saat proses de-toxin dibagian



hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.



3.Dini hari 01.00 - 03.00 : proses de-toxin dibagian empedu, juga



berlangsung dalam kondisi tidur pulas.



4.Dini hari 03.00 - 05.00 : de-toxin dibagian paru-paru, sebab itu akan



terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selam durasi waktu ini. Karena



proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka



tidak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses



pembuangan kotoran.. Bagi perokok pembersihan berlangsung dengan tidak



sempurna.



5.Pagi pk 05.00 - 07.00 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air



besar.



6.Pagi pk 07.00 - 09.00 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus



kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi



yaitu sebelum pk 06.30... Makan pagi sebelum pk 07...30 sangat baik bagi



mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan



pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat



makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.



Jadi,Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan



proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, dari tengah



malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang



untuk memproduksi darah. Sebab itulah, Tidurlah Nyenyak dan Jangan



Begadang.(ada benernya juga kata bang haji=BEGADANG JGN BEGADANG,KLO TIADA ARTINYA











maaf klo



mohon di

klo bekenan TS nerima

TS lg ga bikin rumah jd ga butuh

sumber

NB: 4x4=16,sempat tak sempat harap dibalas eh di ksh komen mksdnya





mampir ke trit ane yg laen gan

ZUNEDVANDERBEEK

http://ceriwis.us/showthread.php?t=3146558&page=5





komen yg menarik dr agan2:

[quote]






Originally Posted by DENNYKNOXX



kurang satu gan pencegahnya...

berdoa kepada Sang Pencipta biar diberi kesehatan....hehehe