1. kondisi udara dilingkungan yang anda hirup tidak sehat, banyak kotoran, banyak debu, bahkan mungkin terindikasi zat kimia berbahaya.
2. Sistem sirkulasi pernapasan anda terganggu
3. Cek kondisi paru-paru anda.
4. ada yang tidak beres dengan hidung anda, karena bisa jadi terlalu lebat bulu yang ada dihidung
5. namun yang menjadikan catatan poin ke-4 ialah jika tidak ada bulu hidung malah lebih berbahaya,karena kotoran akan langsung masuk ke paru-paru.
6. anda jorok,kotoran kok disimpan dihidung,harusnya dibuang
7. kalo upil berwarna hitam itu tanda normal, namun kalo upil mengkilat seperti ada logam dan sebagainya lebih baik waspada boleh jadi udara yang anda hirup dilingkungan sekitar anda terindikasi logam/debu halus mengandung logam berbahaya yang tidak sehat untuk sistem pernafasan.
8.bersyukurlah kalo upil anda masih padat dan mudah dikeluaarkan dengan jari, jika sudah menggumpal dan meleleh itu adalah ingus atau mungkin calon ingus yang membuat hidung anda mampet.
9. cara mengupil mewakili kepribadian anda jadi berhati-hatilah saat mengupil lakukan sesuai kepribadian anda.
10. jangan takut atau malu untuk cek up ke dokter
11. rajin-rajinlah merawat kondisi lubang hidung kita jangan sekedar menghabiskan jutaan rupiah untuk membabat habis komedo dipermukaan kulit hidung kita ataupun mengoperasi plastik hidung kita.
12. yang terakhir jangan salahkan saya kalo setelah membaca tulisan saya ini, anda akan mengupil
