Barbell / dumbell plat besi , plastik ready
 

Kondisi Barang : Baru

Harga :



Lokasi Seller : DKI Jakarta


Description :



Sedia Dumbell / Barbell







http://cdn-u.kaskus.co.id/61/0ztjqpdz.jpg

http://cdn-u.kaskus.co.id/61/mtwqpfvr.jpg

http://cdn-u.kaskus.co.id/61/4odq5vte.jpg



1set 10kg :

stick 2,5kg

bar 1,25kg 1pasang

bar 2,5kg 1pasang

harga 300rb (baru) bukan second



1set 15kg :

stick 2,5kg

bar 1,25kg 1pasang

bar 2,5kg 2pasang

harga Rp 410RB (baru) bukan second



dumbell plastick sedia yg 1kg s/d 8kg hrg hitung 7rb/kg (baru) bukan second (stok ready)

HRG BELOM TERMASUK ONGKIR




[/spoiler][spoiler=open this] for hrg grosir:




pengambilan minimal 100kg(campur2 ukuran) dumbell plastik merk stamina @6500/kg









ready stok stick dumbell kettler 35cm hrg Rp. 135.000,- (new)

ready stok beban star gym iron ukuran diameter 3cm 1,25kg

ready stok beban delta gym iron ukuran diameter ukuran 2,5kg dan 5kg





PROMO PAKET DUMBELL SET 10KG : HRG 300RB







ready stok smith machine + kursi 3 in 1 hrg Rp. 10.800.000,-

masih banyak stok alat2 fitnes lainnya.



tips buat latihan:

1. buat yg mau turunin berat badan tips dari saya:

bangun pagi lebih awal 1jam dari biasa nya lakukan lari pagi/jogging.

buat yg lengan nya ada timbunan lemak bisa lakukan jogging sambil menggenggam dumbell ringan yg 1kg atau bisa juga 2kg kalo sdh terbiasa dgn yg 1kg.

*jangan lupa makan makanan yg berprotein tinggi dan rendah lemak dan juga rendah karbohidrat.



2. buat yg mau menambah masa otot:

lakukan latihan beban minimal 3x-5x setiap minggu nya.

*perbanyak asupan protein u/ menambah masa otot.

bisa minum whey atau kalo dari real food juga boleh.



- kebutuhan protein untuk pembentukan tubuh atletis 1,5gr-2gr per kg berat badan per hari nya.

- hindari makanan berlemak tinggi (goreng2an,jeroan,coklat)

- pola makan di atur 5-6 kali makan per hari nya dengan porsi terkontrol

contoh cutting: 30:50:20 (karbohidrat : protein : lemak *buat yg mau turunin berat badan)

contoh bulking: 40:40:20 (karbohidrat : protein : lemak *buat yg mau naikin berat berat badan/masa otot)



minat hubungi : johan (0818 871179) bbm 21caaaa5



ALAMAT TOKO:

TERMINAL VOUCHER

JL.KRESEK RAYA NO.4A

DURI KOSAMBI

CENGKARENG

JAKARTA BARAT

deket gg mesjid komp kresek



pembayaran bisa melalui transfer ke rekening:



Bca : 6470170563



mandiri : 1180006964075



CIMB NIAGA : 7460100137186



bni : 0227243312



bri : 084001004805501



panin : 1632005062



kaspay : 14003453



semua a/n : Johan





Pulsa Transfer Tsel 90rb,Xl 87rb,Axis 87rb,Isat 82rb,PLN,Elektrik Esia 96rb,Perdana/Voucher/Internet Three READY



Perdana Three Murah



Jasa Upgrade KasKus Donatur Fee Rp 3.000,-



MEMORY V-GEN ECERAN HARGA GROSIR



Jasa TopUp/Withdraw KasPay Fee Gratis!!(Bayar Pakai melon Ijo/Fee Rp 2000,-)



Barbell / Dumbell plat besi , plastik READY STOK



Lem Magic Tubeless (Tambal Ban Mobil/Motor/Sepeda Otomatis)