Tips buat berhenti ngerokok gan ! :)

[kumisfauzi]

agan mau kaya gini cuma krena merokok doang gan ? gak kan ?



kayanya kalo behenti ngrokok tuh kliatannya gampang yah gan , tapi pas dipraktekin kok susah bangett -______-



nih gan tips buat bhenti ngrokok , moga" berguna yah gan . hehe



1.MULAI DENGAN KEBIASAAN YANG BAIK ..



buat ngerubah kebiasaan ngerokok harus diikuti dengan kebiasaan agan yang lain ,seperti makan permen , buah"an , nonton telenopela , main game,dll . Sebab sering kali yang membuat sulit berhenti merokok adalah karena

sugesti untuk merokok yang udah menjadi kebiasaan agan ..



2.TANAMKAN KESADARAN KEPADA DIRI PRIBADI YANG KUAT UNTUK BERHENTI MEROKOK ..



agan tau kan kalo rokok itu punya racun yg kerjanya lambat tapi sangat mematikan . .Bangunkan kesadaran diri agan yang kuat dan lihat dengan jelas bahaya yang diakibatkan asap rokok adalah sangat" berbahaya bagi kesehatan dan mulailah untuk berhenti merokok , gan ..

Jangan tunggu jantung diri sendiri berhenti lebih dahulu,baru berhenti

merokok.. Tetapi berhentilah sekarang dan katanlah itu kepada diri sendiri bahwa saya harus berhenti sekarang



3.BUAT KEPUTUSAN TOTAL UNTUK BERHENTI MEROKOK ..



kalo mau berhenti merokok harus sekaligus berhenti ,jangan stengah" ato

jangan kaya gini gan

"sehari satu batang dulu,nanti seminggu satu batang juga,lama-lama�,sehari

sebungkus lagi" kalo gitu sama aja boong gan ..



4.MULAILAH DENGAN PERGAULAN YANG SEHAT



Pergaulan yang buruk biasanya membawa pada kebiasaan yang buruk .. Jadi berusahalah jauhi teman" agan yg merokok,tapi bukan brarti memutuskan hubungannya sebagai teman yah gan .. kalo ditawarin rokok katakan dengan sungguh" kalo agan udah berenti ngerokok dengan bangga .. Sebab mereka juga pasti ingin berhenti tapi tidak mampu aja .. Daripada sendiri tertular dan menjadi perokok pasif ygakhirnya bisa terkena dampak negatifnya juga dari rokok,lebih baik agan menjauh.. Mulailah memiliki pergaulan yang sehat demi menjaga kesehatan agan ..



5.ISI JIWA DAN RAGA ANDA DENGAN KEROHANIAN ..



Hal yg paling perlu dilakukan adalah menyadari bahwa merokok itu membuat kita terikat dengan rokok dan itu brarti berdosa. Dosa itu adalah kejahatan di mata Tuhan. Kalo kita berhenti merokok,kita bukan hanya menjaga tubuh kita ttap sehat,tetapi menyenangkan hati Tuhan juga , gan Oleh karena itu berhentilah merokok ,lakukan dengan kekuatan dan niat yang tulus dan minta pertolongan sama Tuhan. percaya deh pasti bisa



nah udah segitu aja , gan .. moga bermanfaat dan berhasil ya gan