Ergonomi adalah istilah yang menggambarkan studi tentang cara di mana manusia berinteraksi dengan unsur-unsur lain di sekitar mereka, dan berfokus pada peningkatan bahwa interaksi untuk memaksimalkan efisiensi, keamanan, dan kenyamanan. Tayangan populer ergonomi biasanya mencakup pertimbangan cedera regangan berulang untuk kursi dan
meja kantor dengan dukungan lumbar opsional, tetapi studi ergonomi juga memberikan kontribusi untuk meningkatkan efisiensi di tempat kerja pada skala yang jauh lebih besar, membawa tentang modifikasi kontrol industri, lantai dan bahkan membangun layout.
Duduk, Berdiri
Agar karyawan untuk tetap sehat saat bekerja di kantor, orang-orang yang duduk atau berdiri untuk jangka waktu yang lama di tempat kerja sering perlu untuk melakukan penyesuaian tertentu untuk peralatan mereka untuk beradaptasi dengan sikap mereka. Perubahan ini mungkin termasuk mengubah sudut leher oleh monitor komputer reposisi, perubahan ketinggian kursi atau desktop, atau membuat perubahan lain yang akan memungkinkan karyawan untuk duduk atau berdiri dengan postur tubuh yang benar. Perubahan ini bisa kecil, tapi sering memiliki efek gabungan meminimalkan risiko kesehatan yang dapat menyebabkan penurunan produktivitas, atau bahkan menyebabkan kewajiban keuangan.
Postur
Duduk di
kursi kantor, melihat komputer untuk jangka waktu yang lama dan bahkan mengemudi dapat menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang. Sebagian besar orang melakukan semua hal tanpa memperhatikan potensi konsekuensi dari postur bahwa mereka mempertahankan. Sementara pertimbangan ergonomis dapat membentuk kerja ke dalam lingkungan manusia-ramah lebih aman dan lebih, ada tindakan sukarela yang pekerja mungkin diperlukan untuk memperbaiki cara mereka berinteraksi dengan lingkungan mereka. Misalnya, menjaga kesadaran postur, mengambil keuntungan dari penyesuaian di ruang kerja, dan mengambil istirahat singkat selama tugas yang berulang atau berkepanjangan.
Visi
Penggunaan diperpanjang meja komputer oleh karyawan dapat berkontribusi untuk sakit kepala, perubahan visi dan ketidaknyamanan lainnya. Isu-isu ini umumnya dikaitkan dengan ketegangan mata disebabkan oleh silau monitor, layar berkedip-kedip, pencahayaan dalam ruangan atau membaca teks yang terlalu kecil atau buruk ditampilkan. Perubahan ergonomis dapat dibuat untuk lingkungan kerja karyawan untuk mengurangi risiko masalah penglihatan, seperti instalasi pelindung silau monitor komputer, relokasi atau lampu meja untuk meminimalkan silau, dan menyesuaikan posisi meja dan kursi kantor dengan monitor berada di ketinggian yang tepat, dengan minimal 18 "ruang antara wajah karyawan dan monitor.
Gerak
Karyawan yang terlibat dalam gerakan berulang beresiko untuk menyebabkan stres pada sendi dan bagian tubuh. Selain itu, gerakan tubuh di tempat kerja umum untuk posisi kerja manual dapat menyebabkan over-ekstensi dan ketegangan. Contoh cedera gerak tempat kerja termasuk carpal tunnel syndrome dan gangguan muskuloskeletal. Cedera gerakan dapat menjadi salah satu yang paling mahal untuk pengusaha, baik dari segi produktivitas dan kewajiban keuangan. Mereka sering tidak jelas sampai kerusakan telah terjadi, yang membuat pertimbangan cedera gerak penting untuk setiap upaya untuk memasukkan pelaku ergonomi.
19th September 2012
Kursi Dan Meja Kantor Ergonomis
