Jika publik biasanya mengetahui bahwa banyak warga Korea Selatan yang menempuh jalan operasi plastik untuk membuat penampilannya semakin menarik, maka yang dilakukan oleh pasangan ini sangatlah berbeda. Dibandingkan menempuh operasi, pasangan Song-Jin Yoo dan Shin-Ji Hoon justru melakukan diet super ketat serta olahraga untuk menurunkan berat badan dan membentuk otot di tubuh mereka.
Dalam waktu empat bulan, mereka berhasil mendapatkan tubuh yang telah lama mereka idamkan. Ji Hoon dan Jin Yoo sering melakukan olahraga secara bersama-sama dengan melakukan aktivitas angkat beban selama 1,5 jam setiap 2 kali seminggu, dan aerobik selama 3 jam setiap harinya. Sedangkan untuk masalah diet, setiap harinya mereka mengkonsumsi dada ayam, telur, ubi, tomat, dan beberapa jenis buah-buahan serta sayuran.
Large Image Link (360 kB)
Perubahan tubuh Shin-Ji Hoon | Source: Instagram Shin-Ji Hoon
Large Image Link (277 kB)
Pasangan Song-Jin Yoo dan Shin-Ji Hoon melakukan selfie sebelum dan sesudah melakukan diet | Source: Instagram Shin-Ji Hoon
Untuk Jin Yoo, ia harus mengkonsumsi sekitar 150 gram dada ayam, 120 gram ubi, 5 buah kacang almond, tomat ceri, sawi, dan bawang setiap tiga hingga empat jam setiap harinya. Sedangkan Ji Hoon harus mengkonsumsi sekitar 3 hingga 4 butir telur, 50 gram kentang, beberapa sayuran serta buah-buahan 5 kali sehari.
Large Image Link (274 kB)
Penampilan Song-Jin Yoo dan Shin-Ji Hoon setelah melakukan olahraga dan diet ketat | Source: Instagram Shin-Ji Hoon
Kini, setelah mereka menjalani olahraga dan diet tersebut selama empat bulan, berat badan Jin Yoo yang semula 83 kilogram kini turun hingga 16% menjadi 71 kilogram. Sedangkan Ji Hoon yang awalnya memiliki berat badan 71 kilogram, berhasil menurunkan berat badannya menjadi 49 kilogram. Wow!
11th September 2015
Kamu Akan Kaget Lihat Transformasi Mereka Tanpa Oplas Ini!
