Ceriwis  

Go Back   Ceriwis > DISKUSI > News

News Semua berita yg terjadi di dunia internasional ataupun lokal diupdate disini

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 26th June 2014
Gusnan's Avatar
Gusnan Gusnan is offline
Moderator
 
Join Date: Jun 2013
Posts: 27,623
Rep Power: 49
Gusnan memiliki kawan yg banyakGusnan memiliki kawan yg banyakGusnan memiliki kawan yg banyak
Default Puasa Cegah Otak Jadi "Lemot"

Sebagian orang berpikir puasa bisa menyebabkan sulit berkonsentrasi bahkan tidak mampu berpikir jernih. Padahal yang terjadi pada tubuh justru sebaliknya, puasa dapat membuat otak mampu bekerja lebih prima.


Dokter spesialis gizi klinik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Saptawati Bardosono mengatakan, puasa artinya membatasi tubuh mengasup kalori. Ternyata penelitian membuktikan puasa dapat meningkatkan ketahanan sel.

"Dengan berpuasa, sel tubuh akan menjadi lebih kuat, lebih tahan, bahkan tumbuh sel-sel baru. Khususnya pada otak, pertumbuhan sel-sel baru akan membuatnya bekerja lebih baik, jadi tidak tulalit," ujarnya dalam talkshow bertajuk "Puasa Sehat dengan Pola Minum Air Putih 2+4+2 bersama Aqua" pada Rabu (25/6/2014) di Jakarta.

Ketahanan sel yang meningkat karena puasa berhubungan dengan ekspresi gen yang membaik karena pembatasan kalori. Menurut Saptawati, puasa perlu dilakukan oleh siapa saja, tidak hanya karena kepercayaan tertentu.

"Puasa itu baik sekali untuk kesehatan. Banyak penelitian yang membuktikannya. Bahkan pasien yang dirawat di rumah sakit pun saat diminta puasa, kondisinya membaik," kata dia.

Selain meningkatkan ketahanan sel, puasa juga mampu menurunkan tekanan darah, memperbaiki jaringan yang rusak, meningkatkan oksidasi lemak, menurunkan oksidasi karbohidrat, dan meringankan peradangan.

"Puasa juga bisa menurunkan kolesterol sehingga membantu memperbaiki profil lemak darah," ujarnya.

Reply With Quote
  #2  
Old 1st July 2014
cintadancintu's Avatar
cintadancintu cintadancintu is offline
Member Aktif
 
Join Date: Apr 2012
Posts: 269
Rep Power: 14
cintadancintu mempunyai hidup yang Normal
Default

wah puasa ada manfaatnya juga yah ternyata, aku kalau puasa pas buka makan permen dingin, itu juga salah satu biar otak gak lemot, karena proses kunyah itu, hehehe
Reply With Quote
Reply


Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


 


All times are GMT +7. The time now is 01:11 AM.


no new posts