Ceriwis  

Go Back   Ceriwis > DISKUSI > Lounge

Lounge Berita atau artikel yang unik, aneh, dan menambah wawasan semuanya ada disini dan bisa dishare disini.

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old 14th June 2010
xener's Avatar
xener xener is offline
Ceriwiser
 
Join Date: May 2010
Posts: 519
Rep Power: 17
xener ceriwis bangetxener ceriwis bangetxener ceriwis bangetxener ceriwis bangetxener ceriwis bangetxener ceriwis banget
Default Orang Jepang Sehat Karena Makan Nasi

Ketidaksukaan saya terhadap makanan berkarbohidrat seperti roti, kentang, nasi, pasta, dan sereal adalah berdasarkan bukti yang menyarankan bahwa persediaan insulin yang melimpah yang diproduksi tubuh dengan mengkonsumsi makanan-makanan tersebut dapat mempercepat menuju kondisi kegemukan dan terserang diabetes tipe 2. Meskipun semua yang dikatakan ini adalah kurang baik bagi kesehatan, namun fakta bahwa makanan jenis ini mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh. Kebanyakan individu menganggap makanan tersebut sehat untuk dikonsumsi.



Di barat, ada argumen yang mengatakan, �Jika makanan berkarbohidrat itu buruk, mengapa makanan Mediterania, China, Perancis yang penuh dengan pasta, nasi dan roti Perancis dianggap menyehatkan?�

Pertama-tama, saya mengira bahwa terkadang kita telah membentuk suatu kesan terhadap pola makan kuno.

Orang Perancis tidak makan roti Perancis, namun kebanyakan pola makan mereka dipenuhi dengan makanan alami yang tidak diproses. Hal yang sama pada orang Italia, di mana mereka cenderung menjadikan pasta sebagai hidangan pembuka daripada sebagai menu utama.

Ketika orang Tionghoa tidak makan nasi, mereka makan berbagai jenis makanan lain, termasuk sayur-sayuran, ikan dan daging. Saya belum dapat menemukan data akurat mengenai keseluruhan indeks glycemic (GI) dan muatan glycemic (GL) pada pola makan berbagai suku bangsa.

Namun, seandainya benar apabila sebagian bangsa tidak makan makanan berkarbohidrat dan terkadang menikmati pola hidup sehat dan panjang umur, anggapan yang kelihatannya baik ini bisa jadi belum tentu benar. Saat memeriksa efek makanan terhadap kesehatan, sangat penting untuk menekankan pada faktor yang ingin ditaksir dan diamati. Salah satu cara melakukannya adalah dengan mengamati sebuah populasi untuk melihat kaitan yang ada antara pola makan dengan kesehatan individunya.

Faktanya adalah bahwa kesehatan dan panjang umur merupakan produk dari sejumlah faktor-faktor berbeda, dan beberapa pengaruh negatif yang termasuk di dalamnya mungkin akan tertutupi karena pengaruh positifnya yang lebih besar.

Misalnya, mungkin nasi merupakan makanan yang paling sering dimakan oleh orang Tionghoa, namun mungkin orang Tionghoa umumnya giat beraktivitas, dan hal ini yang mungkin melindungi mereka dari anggapan bahwa sebaliknya nasi dapat menimbulkan kerugian pada tubuh.

Beberapa studi yang telah dilakukan menunjukkan bukti cukup kuat bahwa selama ini kita cenderung makan makanan yang mengandung GI/GL tinggi dan itu membahayakan. Bulan lalu, kami melihat publikasi dari dua studi, yang menghubungkan tingginya konsumsi makanan berkarbohidrat dengan naiknya resiko terkena diabetes tipe 2.

Sesaat sesudah tulisan saya mengenai studi ini dimuat di web, seorang komentator mengklaim bahwa makanan dengan GI tinggi tidak membahayakan bagi kita karena orang Jepang makan nasi dan karenanya mereka sehat. Kenyataannya adalah kesimpulan sederhana seperti itu tidak lebih ilmiah daripada mengklaim karena kakek anda merokok dan hidup hingga usia 100 tahun, maka dianggap merokok itu tidak berbahaya bagi kesehatan. (val/The Epoch Times)

Dr. John Briffa adalah seorang dokter yang berbasis di London sekaligus pengarang dengan ketertarikan di bidang nutrisi dan pengobatan alami.

sumber:http://erabaru.net/kesehatan/34-kese...ena-makan-nasi

Jangan lupa dirate, thanks and ndan



Reply With Quote
  #2  
Old 14th June 2010
wafermocca's Avatar
wafermocca wafermocca is offline
Ceriwis Lover
 
Join Date: Jun 2010
Location: Bontang-jogja
Posts: 1,716
Rep Power: 22
wafermocca is blessedwafermocca is blessedwafermocca is blessedwafermocca is blessedwafermocca is blessedwafermocca is blessedwafermocca is blessedwafermocca is blessedwafermocca is blessed
Default

kayakny ane tdi baru baca trit yang bilang klo konsumsi nasi itu tidak baik,,,

sekarang dah ada yang bilang baik,,,

nice inpo ndan,,,,
Reply With Quote
  #3  
Old 14th June 2010
ceriwis's Avatar
ceriwis ceriwis is offline
Ceriwiser
 
Join Date: May 2010
Location: wherever u want :p
Posts: 547
Rep Power: 18
ceriwis tau seluk beluk forumceriwis tau seluk beluk forumceriwis tau seluk beluk forumceriwis tau seluk beluk forumceriwis tau seluk beluk forumceriwis tau seluk beluk forumceriwis tau seluk beluk forum
Default

indonesia juga makan nasi ndan,
tapi apa yang membedakan ya
Reply With Quote
  #4  
Old 14th June 2010
xener's Avatar
xener xener is offline
Ceriwiser
 
Join Date: May 2010
Posts: 519
Rep Power: 17
xener ceriwis bangetxener ceriwis bangetxener ceriwis bangetxener ceriwis bangetxener ceriwis bangetxener ceriwis banget
Default

Quote:
Originally Posted by .ceriwis. View Post
indonesia juga makan nasi ndan,
tapi apa yang membedakan ya
asupan protein , ikan ndan,, ikan ma nasi ajip bener dimakan kalo dijepang, jadinya sehat-sehat
Reply With Quote
  #5  
Old 14th June 2010
yumaasami's Avatar
yumaasami yumaasami is offline
Newbie
 
Join Date: Jun 2010
Posts: 29
Rep Power: 0
yumaasami mempunyai hidup yang Normal
Default

di jepang makan ikan mentah jadi proteinnya dapet bnyak... di indonesia??ga kuat bli ikan,tempe aj dah bersyukur....
Reply With Quote
  #6  
Old 14th June 2010
helivil's Avatar
helivil helivil is offline
Member
 
Join Date: May 2010
Location: beside U~
Posts: 62
Rep Power: 0
helivil mempunyai hidup yang Normal
Default

KH emang bagus,,
tp kan ada orsi nya masing2
Reply With Quote
  #7  
Old 14th June 2010
velovev's Avatar
velovev velovev is offline
Newbie
 
Join Date: Apr 2010
Posts: 28
Rep Power: 0
velovev mempunyai hidup yang Normal
Default

lagian makan nasi tiap hari juga ga bosan ndan..
Reply With Quote
  #8  
Old 14th June 2010
arkantos's Avatar
arkantos arkantos is offline
Member Aktif
 
Join Date: Jun 2010
Posts: 120
Rep Power: 0
arkantos mempunyai hidup yang Normal
Default

nais inpoh gan
Reply With Quote
  #9  
Old 14th June 2010
razorblade razorblade is offline
Newbie
 
Join Date: May 2010
Posts: 9
Rep Power: 0
razorblade mempunyai hidup yang Normal
Default

saya tidak suka nasi ndan..:hello smile:.
Reply With Quote
  #10  
Old 14th June 2010
blueparadise's Avatar
blueparadise blueparadise is offline
Super Moderator
 
Join Date: Jun 2010
Posts: 5,258
Rep Power: 114
blueparadise has disabled reputation
Default

nasi dan ikan ..

ane suka tuh tapi mungkin ada faktor yg lebih membedakan sehingga ane ndak pinter-pinter

nice info ndan ..
__________________



Reply With Quote
Reply


Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


 


All times are GMT +7. The time now is 05:43 PM.


no new posts