Menjalankan gaya hidup sehat melalui fitness melibatkan tiga elemen penting, yaitu: olahraga teratur, nutrisi teratur, dan istirahat teratur. Mudah dibicarakan, namun sulit dijalankan terutama bagi mereka yang tidak memiliki cukup informasi. Untuk itulah video ini diadakan! Melalui video ini, para pemula akan mendapatkan panduan lengkap mengenai cara dan langkah untuk menjalankan ketiga elemen tersebut secara praktis dan menyenangkan.
DVD Ade Rai Fitness for Fat Loss
isi paket :
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for deskripsi:
Menurut catatan, lebih dari 70% orang yang telah memiliki berat badan ideal ternyata masih memiliki kadar lemak tubuh di atas normal. Menurut penelitian dari berbagai universitas dan institusi di dunia, kadar lemak di atas normal sebagai hasil dari gaya hidup yang kurang sehat adalah pemicu utama bagi 4 pembunuh terbesar manusia modern: penyakit jantung, diabetes, kanker, dan stroke. Fitness atau kebugaran adalah cara terbaik untuk mengendalikan kadar lemak dan berat badan secara aman, sehat, dan permanen.
DVD Ade Rai Fitness for Muscle Building
isi paket:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for deskripsi:
Meningkatkan massa otot secara cepat dan alamiah adalah tantangan bagi siapa saja yang menginginkan tubuh yang kuat dan kekar. Namun, kita semua mengetahui bahwa untuk meraih fisik yang berotot tidaklah mudah. Kita ditantang untuk memenuhi semua syarat latihan, diet, dan istirahat secara konsisten untuk bias mewujudkannya. Untuk itulah Ade Rai membuat video ini. Dalam video ini, Ade Rai akan menjelaskan kepada Anda, cara dan strategi latihan yang baik lengkap dengan program dan instruksinya. Selain itu, Ade Rai juga menjelaskan langkah-langkah diet yang ia jalankan untuk meraih tubuhnya seperti hari ini. Untuk memotivasi kita semua, inilah video pertama yang mendokumentasikan Ade Rai melakukan latihan-latihan beban dengan beban maksimal! Cara melakukan latihan beban dalam video ini didukung pula oleh serangkaian atlet binaraga terbaik nasional.
DVD Ade Rai Fitness for Women
isi paket :
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for deskripsi:
Banyak wanita yang takut menjalankan gaya hidup sehat melalui fitness karena adanya pendapat wanita akan menjadi kekar dan besar seperti pria. Kenyataannya tidaklah demikian, penelitian ilmiah menunjukkan bahwa wanita yang menjalankan gaya hidup sehat dengan menggabungkan latihan beban, latihan aerobik, pengaturan pola makan yang cukup dan istrihat yang cukup:
- Dengan mudah menurunkan dan mengatur berat badannya.
- Menghindarkan dirinya dari risiko osteoporosis
- Menjadi lebih awet muda, kuat, sehat, dan lentur
- Menikmati kualitas hidup yang lebih tinggi
Dalam video ini, Ade Rai menjelaskan informasi, strategi, tips yang praktis bagi wanita dalam memulai dan menjalankan gaya hidup sehat secara konsisten. Juga terdapat di dalamnya beberapa program latihan mingguan berikut tehnik melakukan latihan yang baik dan benar, penjelasan nutrisi, mitos-mitos, dan langkah-langkah yang mudah dijalankan dan terbukti efektif untuk meraih bentuk tubuh yang indah dalam kurun waktu sesingkat mungkin.
Harga : Rp.15.000/ paket
#Belum termasuk Ongkos Kirim via TIKIJNE ke seluruh Indonesia
Pembayaran bisa melalui:
1. Rekening BCA
2. Rekening BNI
Utk pemesanan, silakan SMS ke :
0819-2971-4461 atau tinggal PM aja
Yang terbaru dari ADE RAI
Yang pengen bentuk otot Chest dan Triseps
DVD DUNIA ADE RAI Vol 1 : Chest & Tricepts
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Deskripsi:
Video ini menampilkan sosok Ade Rai, sang juara dunia, dalam kehidupan sehari-harinya. Dalam video ini menampilkan secara eksklusif bagaimana Ade Rai berlatih untuk otot dada dan biseps, cerita-cerita eksklusif tentang biografi Ade Rai, wawancara, cara diet, bahkan foto-fotonya yang belum pernah dipublikasikan sebelumnya.
Harga Rp 15.000
Yang pengen bentuk otot Shoulders, Traps, Abs
DVD DUNIA ADE RAI Vol 2 : Shoulder, Traps & Abs
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Deskripsi:
Video ini menampilkan sosok Ade Rai, sang juara dunia, dalm kehidupan sehari-hari. Untuk volume ini ditampilkan bagaimana Ade Rai melatih otot perut sehingga tampak six pack. Ditambah lagi cerita-cerita eksklusif, kesaksian dari para sahabatnya dan selebriti yang mengenalnya, bahkan foto-foto eksklusif yang belum perbah dipublikasikan.
Harga Rp 15.000
Yang pengen bentuk otot Back dan biceps
DVD DUNIA ADE RAI Vol 3 : Back & Biceps
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Deskripsi:
Video ini menampilkan sosok Ade Rai, sang juara dunia, dalam kehidupan sehari-harinya. Untuk volume ini ditampilkan secara eksklusif bagaimana seorang Ade Rai melatih otot punggung dan trisepnya.
Harga Rp. 15.000
Yang pengen bentuk otot legs
DVD DUNIA ADE RAI Vol 4 : Legs
[spoiler=open this] for Deskripsi:
Video ini menampilkan sosok Ade Rai, sang juara dunia, dalam kehidupan sehari-hari. Di volume ini ditampilkan bagaimana seorang Ade Rai melatih otot kaki.
10th September 2012
jual murah panduan fitnes with ADE RAI
