Yang suka ngaskus berjam-jam, masuk dulu gan!!

[rumahmenteng]

permisi agan2 semua, ni sekedar share bagi agan2 yang suka ngaskus lama2,bahkan sampe lupa makan, dan mandi ..



inget gan, mata kita juga butuh istirahat, jangan sampe gara2 kelamaan melototin komputer agan jadi sakit



ni beberapa tipsnya..





1. Jaga jarak mata dari monitor





Jangan terlalu dekat dengan monitor computer gan, Jarak yang disarankan adalah kurang lebih 0,5 sampai 1 meter. (kejauhan kaga ya?)







2. Pakai Filter Anti Radiasi untuk CRT





Filter radiasi dapat mengurangi efek buruk yang ditimbulkan oleh radiasi monitor tabung (CRT).harganya terjangkau (Sekitar 110k sampai 220K)









3. Atur Brightness-Contrass





Aturlah pencahayaan monitor Anda agar lebih sejuk di mata. Jangan mengatur monitor Anda terlalu terang karena efek silaunya dapat mempercepat kelelahan mata Anda.









4. Gunakan kacamata anti radiasi





Cahaya yang berlebihan memang dapat memberi efek nyeri pada mata, oleh karena itu kacamata anti radiasi dapat Anda gunakan untuk menguranginya. Kacamata ini tidak hanya bisa digunakan saat di depan monitor komputer saja, tetapi juga saat melihat TV, lampu mobil dan sumber cahaya lainnya.



5. Ganti Monitor CRT dengan LCD





Untuk monitor LCD memang sudah cukup aman,

meski bukan berarti tanpa radiasi sedikitpun. Anda tetap disarankan untuk menjaga jarak pandang terhadap monitor.









6. Istirahatkan mata Anda





Inilah cara termudah dan termurah, istirahatkan mata Anda setiap 1 jam selama 5 menit saja. Anda bisa melakukan Aktifitas lain seperti minum,atau sekedar menjauh dari monitor.



bisa juga dengan melihat yang bening2 gan.




[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Bening:


















Ada sedikit cerita gan, bagi yang suka terlalu dekat dengan monitor, bisa terkena penyakit akut!! namanya....



penyakit perubahan konstruksi wajah.. cekidot gan!

[spoiler=open this] for Awas DP:


















sekian gan, klo suka boleh atau tapi jangan di









Sumber: http://tips-komputer.com/6-tips-aman...-komputer.html