[pirates20]

Makanan Yang Merusak Kulit

Kesehatan kulit Anda sangat bergantung dari makanan yang dimakan. Pengaruh nutrisi dari makanan pada keadaan kulit sangat besar. Menurut Alan Logan, seorang dokter naturopati dan penulis buku "The Clear Skin Diet", asupan makanan mempengaruhi produksi bahan kimia alami dalam tubuh.

Jika makanan tidak memenuhi kebutuhan nutrisi untuk kulit yang terjadi adalah peradangan yang dapat menyebabkan jerawat. Ada tiga makanan yang bisa meningkatkan risiko munculnya garis-garis halus dan kerutan. Ketahui apa saja makanan tersebut dan kontrol asupannya agar kondisi kulit tetap sehat.

1. Susu

Beberapa studi menemukan bahwa kandungan lemak pada susu berhubungan dengan peningkatan jerawat. Satu alasannya adalah hormon pertumbuhan yang terjadi secara alami dalam susu.

"Delapan puluh sampai 90 persen susu berasal dari sapi yang hamil. Peneliti menemukan bahwa hormon pertumbuhan alami dari sapi bisa merangsang timbulnya jerawat," kata Logan seperti VIVAnews kutip dari Besthealthmag.

2. Minuman bersoda

Menjaga kadar gula dalam darah agar tetap stabil sangat penting bagi kesehatan kulit. Gula yang tinggi bisa menyebabkan jerawat dan munculnya tanda-tanda penuaan lebih cepat. Untuk itu batasi asupan gula terutama minuman bersoda, karena efeknya sangat buruk bagi kondisi kulit Anda.

3. Daging olahan

Jangan terlalu banyak mengonsumsi daging olahan, seperti kornet, sosis atau ham. Daging olahan memicu keriput muncul lebih cepat. Peneliti memperkirakan bahan kimia yang digunakan untuk mengolah daging menyebabkan inflamasi.

Inflamasi kimia ini bisa mengurangi produksi kolagen dan membuat keriput muncul lebih cepat. Untuk konsumsi sehari-hari, lebih baik konsumsi daging segar.

Jadi,jangan terlalu sering ya ndan makan2 yg kyk gitu. Seimbang aja hehe..

_sorry ndan klo ada yang salah,maklum baru nyubi_
tolong di rate ya dan ..

*tidak menolak MELON :m155:
__________________________________________________

Terkait:

• 5 makanan yang dapat merusak otak
• 4 Jenis Makanan Yang Merusak Sistem Kekebalan Tubuh
• Makanan yang Merusak Tubuh Dalam Hitungan Detik dan Menit
• 7 Hal yang merusak kulit

[cris]

wahhh terimakasih infonyaaa ya ndan

[rezakakashi]

wah wah ane paling suka minum susu tuh, susu murni

[papaBear]

--- susu ane ga suka, soda ane ga suka, daging apalagi
--- ane suka sayur�an dan pokoknya nabati dehhh

[PahlawanBertopeng]

Quote:

Originally Posted by papaBear

--- susu ane ga suka, soda ane ga suka, daging apalagi
--- ane suka sayur�an dan pokoknya nabati dehhh

ikut mod papabear ach...
jadi sapi....

[pritapritong]

baru tau dah susu ngerusak....ckckck...
soda?skg mah minum nya nu grean tea aja da..

[Footbalers]

Susu dapat merusak kulit???
Penelitian yang menyesatkan..
Sebagian keluarga teman ane malah awet muda gara-gara tiap pagi minum susu...