anggaplah selalu hidup agan seperti sedang liburan

[mercusuar]

[/quote]

mengapa kita harus menganggap hidup kita seperti sedang liburan karena ketika kita sedang liburan, perasaan kita selalu fun, tanpa beban, persaan yang seperti itulah yang membuat kita menjadi sehat.







ada 8 cara agar liburan selalu terasa dalam hidup kita

1. Manjakan diri sendiri

pada saat liburan, kita sering memanjakan diri kita sendiri dengan membeli barang-barang yang kita sukai baik berupa pernak-pernik atau makanan. Namun ketika kembali ke rutinitas, kita cenderung lebih perhitungan.

Bukan bermaksud boros, tapi memanjakan diri dengan sesekali membeli barang-barang yang kita sukai seperti pakaian baru meski tidak sedang liburan bisa membantu mengurangi stres karena rutinitas harian.

2. Nikmati pemandangan sekitar

Orang mencari pemandangan baru saat liburan, tapi banyak orang yang tidak sadar bahwa saat melakukan rutinitas harian, banyak pemandangan yang sebenarnya juga bisa dinikmati. Cobalah mengamati lingkungan di sekitar dan temukan sesuatu yang menarik

3. Santai dan tarik napas dalam

Saat liburan Anda tidak takut untuk menarik napas dalam-dalam, merasa tenang dan menikmati pijat di spa atau hotel. Ketenangan ini sebenarnya juga bisa Anda rasakan dalam kehidupan sehari-hari dengan membuat pikiran santai dan menarik napas dalam.

4. Mencoba makanan baru

Mencoba berbagai makanan baru sering masuk dalam daftar liburan. Cara ini juga bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Bila Anda bosan dengan makanan yang itu-itu saja, cobalah mencari inspirasi baru dengan memasak makanan sendiri dan mencoba berbagai resep baru.

5. Jalan kaki

Ketika sedang liburan orang lebih sering terlibat dalam aktivitas fisik seperti berlari-lari di pantai, berenang, naik gunung atau hanya sekedar jalan-jalan dan berbelanja. Hal ini seharusnya juga bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari, dengan jalan kaki di pagi dan sore hari, atau memarkir mobil lebih jauh dari kantor agar Anda bisa jalan kaki.

6. Tidur cukup

Liburan membuat orang tidak punya beban untuk bangun lebih pagi dan tergesa-gesa, yang membuat waktu tidur cukup dan lebih panjang. Tapi saat hari kerja, Anda juga bisa memiliki banyak waktu untuk tidur dengan mencoba tidur lebih awal setiap hari.

7. Menjadi romantis

Jika Anda pergi dengan istri atau pacar, Anda mungkin menemukan suasana liburan yang memberi lebih banyak waktu untuk romantisme dan keintiman. Tapi saat kembali ke rutinitas harian, orang cenderung sibuk dengan kegiatannya masing-masing hingga terkadang tak punya waktu untuk romantisme. Carilah cara untuk membuat Anda dan pasangan kembali romantis.

[quote]

8. Jadilah spontan

Melakukan kegiatan yang spontan tanpa direncanakan juga sering dilakukan orang saat liburan. Cobalah menerapkan hal ini dalam rutinitas harian Anda. Spontanitas menghembuskan kehidupan baru ke dalam rutinitas Anda dengan memberikan ide-ide baru dan lebih segar





sumber

[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for penting:




klo berkenan ane minta

[spoiler=open this] for paling penting:




ane jangan di timpuk