10 Nilai Plus Dari Sex Rutin

GadoGado

HidupGaya- Pernah ngga sih Anda menyadari perubahan-perubahan
kecil pada diri Anda? Misalnya, biasanya emosi Anda itu labil tapi lambat
laun, Anda menjadi lebih sabar dan lebih bahagia. Sadarkah Anda bahwa
perubahan-perubahan itu sedikit banyak karena pengaruh aktivitas seksual
yang Anda lakukan bersama pasangan.

Apa saja sih keuntungan seks bagi kesehatan? intip 10 poin berikut yang
bakal bikin Anda tambah semangat melakukannya:

1. Menjadikan awet muda
Menurut penelitian, orang yang melakukan hubungan seksual tiga kali dalam
seminggu terlihat empat sampai tujuh tahun lebih muda. Hal ini karena seks
merupakan bentuk olah raga yang memberikan peremajaan kulit. Hubungan seks
dilakukan dengan penuh semangat berarti akan banyak oksigen yang terpompa
di sekitar tubuh yang dibawa darah dan nutrisi pada permukaan kulit.

2� Membuat tubuh menjadi fit
Meskipun seks bukan cara paling efektif untuk menurunkan berat badan, Anda
dapat membakar antara 100 dan 250 kalori per jam dan juga olah raga
otot-otot secara menyeluruh.

3� Menjaga Anda tetap langsing
Hubungan seksual meningkatkan tingkat insulin-seperti faktor penumbuh
(IGF)-suatu hormon yang dapat mengontrol aktifitas enzim dalam sel-sel
yang bertanggung jawab pada metabolisme lemak. Ketika tingkat IGF lebih
tinggi dikeluarkan, membantu menghacurkan lapisan lemak.

4� Meningkatkan kekebalan
Penelitian telah menunjukkan bahwa orgasme dapat membantu menstimulus
sistem kekebalan. Hal ini terjadi karena dapat meningkatkan tingkat T3 dan
T4 sel lymphocyte-sejenis sel darah putih yang dapat memproduksi anti bodi
dan menyerang infeksi sebanyak 20%.

5� Meningkatkan mood
Ketika seorang wanita mencapai orgasme, mereka mengeluarkan suatu hormon
seks yang disebut oxytocin yang diproduksi oleh bagian dasar otak yang
dapat membangkitkan perasaan emosional seperti kehangatan dan saling asuh
yang membantu meningkatkan pertalian di antara dua orang.

6� Mengurangi stress
Ada bukti ilmiah yang kuat bahwa orgasme dapat memicu pengeluaran
endorphins-bahan kimia yang dikeluarkan otak yang bertindak sebagai
painkillers efektif.

7� Membantu mencegah penyakit jantung
Seks memiliki keuntungan khusus bagi pria, terutama jika mereka berumur 40
tahun lebih. Karena seks dapat membantu meningkatkan testosteron yang
dapat melindungi jantung.

8. Membantu sirkulasi
Seks adalah olahraga yang dapat meningkatkan sirkulasi darah karena akan
membiarkan oksigen dan nutrisi mengalir dalam aliran darah lebih mudah.

9� Memperpanjang umur
Para peneliti telah menghubungkan hidup lebih panjang dengan frekuensi
seks baik pria dan wanita.

10� Menurunkan risiko kehamilan
Suatu penelitian tahun 1994 menemukan bahwa wanita yang melakukan seks
dalam hubungan jangka panjang memiliki resiko komplikasi lebih kecil dalam
masa kehamilan.

Terkait: