Langsing Dengan Air

nairin

Menurut Lania Laosa, terapis Hidroterapi, Sanctum Spa, jika Anda ingin langsing, bedakan jenis minuman Anda menjadi pelarut dan larutan. Pelarut adalah air putih tanpa ada kandungan campuran dari zat-zat lain seperti bahan penambah rasa, misalnya. Sedangkan larutan adalah minuman yang mengandung bahan perasa, misalnya jus, kopi, teh dan minuman bersoda.

Saat Anda merasa kehausan atau ingin meneguk air seusai menyantap makanan, minumlah pelarut, yaitu air putih dan bukan larutan. Karena, ini artinya tubuh Anda sedang membutuhkan air putih untuk melarutkan dan mengangkat nutrisi pada tubuh, ujar Lania. Jika Anda coba-coba meminum larutan yang ada, Anda hanya akan menambah kalori dan menghambat sistem metabolisme pada tubuh. Alhasil, Anda riskan menjadi gemuk.

Boleh-boleh saja sih meminum cairan larutan, tapi tidak pada saat Anda sedang kehausan ataupun setelah mengonsumsi makanan. Minumlah larutan seperti jus, kopi ataupun teh saat Anda sedang butuh asupan gizi, lanjutnya.

sumber : http://www.cosmopolitan.co.id/index....e5e7a07da55b26

Terkait:

**younoob**

wah mantap nih ndan...
tapi kalo minum kebanyakan bisa gebung ndan :nyahaha:

Quote:

Originally Posted by younoob

wah mantap nih ndan...
tapi kalo minum kebanyakan bisa gebung ndan :nyahaha:

bisa mati juga kalo minum sembari nyelam ..

jiah malah OOT ane..

@TS
sedikit byk ane dah tau si,,,tapi

untuk niat berbagi infonya

kancut eh.. lanjut kan ...
Posted via Mobile Device