Mungkin anda sudah pernah mendengar sebelumnya bahwa minuman-minuman yang manis biasanya cenderung meningkatkan kadar gula dalam darah. Salah satu jenis minuman yang kemungkinan besar menciptakan prevalensi munculnya penyakit diabetes adalah minuman bersoda dan minuman berperisa. Penelitian telah banyak dilakukan mengenai hal ini. Salah satunya yang pernah dilakukan di Prancis.
Di Prancis pernah dilakukan penelitian kepada 66.000 wanita yang kemudian ditanyakan perkara kebiasaan makannya. Penelitian yang dilakukan oleh Francoise Clavel-Chapelon dan Guy Fagherassi ini dilakukan selama 14 tahun lamanya mulai dari tahun 1993 hingga 2007. Wanita yang dijadikan subyek penelitian tersebut dipilih berdasarkan tahun kelahirannya. Range tahun kelahiran subyek penelitian tersebut dimulai dari tahun 1925 sampai dengan 1950. Jadi, pada saat penelitian ini dilakukan, usia wanita yang dijadikan subyek penelitian telah berusia lanjut.
Dari hasil penelitian didapatkan bahwa subyek penelitian yang meminum dua jenis minuman (bersoda dan berperisa) memiliki prevalensi penyakit diabetes yang lebih tinggi. Penelitian ini berhasil membuktikan bahwa mereka (para wanita) yang meminum minuman bersoda dan berperisa dengan kadar 359 ml per minggu memiliki resiko mendapatkan penyakit diabetes sebesar sepertiga kali. Sedangkan, bagi mereka yang meminum minuman bersoda dan berperisa hingga 603 ml per minggu memiliki resiko hingga dua kali lipatnya.
Tentu anda akan berpikir dua kali untuk meminum minuman bersoda dan berperisa setelah melihat hasil penelitian tersebut. Kandungan pemanis yang dimiliki oleh minuman bersoda dan berperisa memiliki sifat yang bisa menaikkan kadar gula darah secara simultan. Apalagi jika anda mengkonsumsi minuman tersebut secara kontinyu dalam artian (hampir setiap hari atau minggunya anda mengkonsumsi minuman tersebut). Zat-zat perisa yang ada di dalam minuman tersebut biasanya akan menyerang hati terlebih dahulu sebelum menyerang pankreas. Gejala-gejala awal yang sering ditemui adalah mulai seringnya anda buang air kecil dalam waktu yang singkat.
Cara mudah untuk menanggulangi hal ini adalah dengan banyaknya mengkonsumsi air putih. Air putih memiliki sifat penetralisir yang sangat baik untuk darah.
Obat kencing manis paling manjur pun akan kalah dengan air putih kalau anda berusaha untuk mencegah penyakit ini sejak dini. Tidak ada yang menyangkal sampai sekarang bahwa air putih adalah salah satu sumber kesehatan yang paling utama. Maka dari itu jagalah kesehatan anda mulai dari sekarang. Terima kasih.
Sumber Penelitian :
http://www.readersdigest.co.id/info-...isiko+diabetes
29th April 2016
Hindari Minuman Bersoda dan Berperasa untuk Mengurangi Diabetes
