| FAQ |
| Calendar |
|
|
|||||||
| Health Mencegah lebih baik dari mengobati. Cari tahu dan tanya jawab tentang kesehatan, medis, dan info dokter disini |
 |
|
|
Thread Tools |
|
#1
30th July 2015
|
|||
|
|||
Nutrisi Penting untuk Tumbuh Kembang Anak
 Nutrisimemiliki peranan yang sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang anak. Oleh karena itu, sangat penting Ibu memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan si kecil agar ia dapat tumbuh menjadi anak yang sehat dan cerdas. 1. Nutrisi untuk perlindungan Tahukah Ibu, bahwa sekitar 80% sel imun tubuh terdapat saluran cerna atau yang dikenal denganGut Associated Lymphoid Tissue(GALT). Ini berarti, saluran cerna yang sehat berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh anak. Saluran cerna yang sehat harus didominasi oleh bakteri yang baik untuk membantu lancarnya pencernaan, penyerapan zat gizi dari makanan serta mengurangi pertumbuhan bakteri patogen. Dengan demikian, pencernaan yang sehat akan mendukung tumbuh kembang yang optimal. 2. Nutisi untuk perkembangan otak Seperti yang diketahui, bahwa otak memiliki peranan yang sangat penting untuk kelangsungan hidup dan menjadi pusat kecerdasan. Nah, agar otak dapat berkembang optimal maka otak membutuhkan asupan nutrisi yang tepat, seperti: a. omega 3 (asam Linolenat) dan omega 6 (Linoleat). Keduanya merupakan asam lemak esensial yang berperan dalam pembentukan pembungkusan saraf. Ibu dapat memperolehnya dari, ASI, makanan laut dan produk susu. b. minyak ikan sebagai sumber DHA DHA penting untuk perkembangan saraf di otak, terutama untuk pembentukan jaringan lemak otak (mielinisasi) dan interkoneksi antarsaraf di otak. Ibu dapat menemukan kandungan tersebut di ikan laut, seperti tuna, gindara, sarden, salmon, makarel dan hering. 3. Nutrisi untuk pertumbuhan Untuk pertumbuhan yang optimal dibutuhkan nutrisi makro, yaitu karbohidrat, protein, lemak dan nutrisi mikro, yaitu vitamin dan mineral. Tanpa bermaksud mengabaikan nutrisi lainnya, tetapi ada dua nutrisi penting untuk pertumbuhan si kecil, yakni protein dan kalsium. Protein dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan fisik yang optimal dan protein diperoleh dari hewani dan nabati, seperti daging, ayam, ikan, telur, susu, keju, tempe tahu dan makanan lain yang mengandung kacang-kacangan. Sedangkan kalsium berperan dalam pembentukan tulang untuk pertumbuhan tinggi serta mempertahankan kepadatan tulang dan gigi. Perlu Ibu ketahui, bahwa proses pembentukan tulang dimulai sejak kanak-kanak hingga dewasa. Nah, kalsim akan terserap dengan baik bila ada vitamin D. Sumber-sumber makanan yang banyak mengandung kalsium, antara lain yoghurt, keju, jeruk dan susu. Suplementasi Omega-3 dengan kandungan EPA+DHA yang sangat konsentrat (70%) dan dalam ratio yang optimal (EPA  HA = 3:2). Dapat dikonsumsi oleh semua golongan umur mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, lanjut usia maupun ibu hamil dan menyusui.Omega-3 merupakan asam lemak tidak jenuh ganda esensial (sangat dibutuhkan tetapi tidak dapat diproduksi tubuh) yang terdiri dari DHA (Docosahexaenoic Acid) dan EPA (Eicosapentaenoic Acid). Nutrisi esensial ini memiliki fungsi yang sangat luas. Sumber Omega 3 terbaik di alam terdapat dalam pangan hewani terutama ikan laut seperti ikan sardin, salmon, tuna, herring, makarel dan kuning telur. Sementara dalam pangan nabati sangat terbatas seperti minyak sayur, kacang kedelai, flaxseed dan algae. Namun kualitas Omega 3 dalam pangan hewani lebih baik dibandingkan dalam bahan pangan nabati. KANDUNGAN VITAYANG OMEGA-3 Setiap soft gel 500mg mengandung : EPA 200 mg. DHA 150 mg. untuk pemesanan hub 081573758711, 52A557D0, 29DB7338  
|
|
|
|
