Saat ini kesadaran masyarakat Indonesia terhadap kesehatan pencernaan masih tergolong rendah. Ironisnya, gangguan pencernaan, seperti buang air besar tidak teratur, dianggap biasa. Masyarakat cenderung mengatasi masalah itu dengan mengkonsumsi obat-obatan pencahar.
�Gangguan pencernaan memang tidak secara langsung membahayakan jiwa, namun dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan dapat menurunkan kualitas hidup dan dalam jangka panjang dapat menimbulkan wasir, dan keganasan di masa depan.
Dokter yang menjadi Ketua Cabang Jakarta Perhimpunan Gastroenterologi Indonesia yang juga staf Divisi Gastroenterologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan RSCM ini menambahkan, konsumsi probiotik merupakan salah satu cara untuk memperlancar pencernaan karena probiotik mengandung mikroorganisme hidup yang bekerja meningkatkan kesehatan dengan cara menjaga dan memperbaiki keseimbangan flora dalam usus.
Waktu singgah sisa makanan dalam usus tidak hanya dipengaruhi oleh kualitas makanan yang dikonsumsi, tetapi juga mikroflora dalam usus. Konsumsi probiotik dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan juga membuat buang air besar (BAB) teratur. Pencernaan yang teratur sangat penting untuk kesehatan dan kondisi tubuh yang baik.
Jadi, sudahkah Anda minum probiotik setiap hari?
sumber
28th July 2010
Jangan remehkan Pencernaan
