3rd February 2011
|
 |
Moderator
|
|
Join Date: Nov 2010
Location: PIC#045~TM#090/Pal
Posts: 3,291
Rep Power: 39
|
|
Mengenali dan Mengatasi Rasa Cemburu Yang Berlebihan
Quote:
Cemburu
sering disebut-sebut sebagai
'bumbu' dan ekspresi rasa sayang
dari suatu hubungan. Tetapi bila
rasa cemburu sudah berlebihan,
bagaimana cara mengatasainya?
Seperti yang dikutip dari
sofeminin, kecemburuan yang
terjadi dalam suatu hubungan
merupakan rasa benci kepada
orang yang dianggap saingan
seksualnya. Rasa cemburu
merupakan penggabungan rasa
takut dan marah, rasa takut
kehilangan pasangan yang dicintai
dan kemarahan karena melihat
pasangan tertarik pada wanita lain.
Dibalik rasa takut dan marah ini,
biasanya ada keinginan untuk
mengontrol pasangan Anda.
Berikut adalah beberapa tips
sederhana dan mudah yang bisa
membantu Anda mengatasi
kecemburuan dalam situasi sehari-
hari.
1. Pelajari situasi
Langkah awal mengatasi rasa
cemburu yang dirasa membawa
energi negatif ini adalah dengan
mengenali situasi terlebih dahulu.
Ini bisa membuat Anda
mendapatkan pandangan-
pandangan lain yang lebih objektif.
Tanyakan pada diri sendiri apakah
melihat si dia makan siang dengan
teman wanitanya memiliki alasan
kuat untuk cemburu atau ini hanya
reaksi Anda yang berlebihan.
2. Komunikasi
Sebaiknya mulailah membagi
keraguan, ketakutan dan pikiran
Anda ini dengan si dia, tentu saja
dengan cara yang tidak berlebihan
dan suasana yang nyaman. Jika
Anda sakit hati melihat ia menjalin
komunikasi rutin dnegan sang
mantan, jelaskan alasan hingga
akhirnya ia mengerti perasaan
Anda. Cara lainnya, mulailah
menjalin hubungan dengan teman
terdekat si dia. Dengan mengenal
dunia si dia, Anda lebih bisa
mengendalikan pikiran Anda dari
sudut pandang yang berbeda,
bukan sekadar asumsi Anda saja.
3. Milikilah kegiatan masing-
masing
Walaupun Anda memiliki
hubungan yang spesial, bukan
berarti Anda dan si dia harus selalu
bersama. Sisihkan waktu untuk diri
Anda sendiri dan teman-teman
ketika si dia tidak bisa bersama. Hal
ini dapat menghindari pikiran dan
asumsi negatif menghampiri Anda
ketika si dia sedang tidak bersama
dengan Anda.
4. Belajarlah untuk menilai diri
sendiri
Buatlah daftar kulaitas anda dan si
dia, segala sesuatu yang membuat
dia dan Anda saling mencitai. Jika
rasa cemburu menghampiri,
bacalah kembali daftar tersebut
untuk mengingatkan Anda bahwa
ia mencintai Anda dan Anda tidak
memiliki alasan untuk cemburu
dnegan teman wanitanya tersebut.
|
Posted via Mobile Device
|
:
klo berkenan ditunggu kiriman melonnya
