Hai guys.. Ada yang punya masalah dengan pencernaan? Sebaiknya mulai dari sekarang atur ulang jadwal dan makanan apa saja yang baiknya dikonsumsi, supaya pencernaannya kembali lancar.
Juga diperlukan cara-cara khusus, seperti makan buah agar pencernaany dapat bekerja secara normal kembali.
# Yang pertama buah
Pepaya. Orang gak bakalan sing lagi dengan buah yang satu ini, sudah dipercaya bisa ngelancarain pencernaan karena kandungan papain atau enzim alaminya yang dapat memecahkan makanan yang akan mengganggu lambung jika makanan yang lewat terlalu besar.
Enzim ini juga mampu memecah protein menjadi arginin dan menguraikan makanan jadi berbagai maam protein atau asam amino, yang bakal memudahkan penyerapannya di dalam tubuh kita.
# Buah yang kedua adalah
buah Apel. kalau buah yang satu ini mengandung enzim peptinase juga kalatase yang dapat memebersihkan tubuh dari partikel makana yang nyebelin, kaya steak, sop buntut juga sop konro.
Buah apel yang juga kaya akan serat, bagus juga buat program diet anda. :-D
# Buah selanjutnya adalah buah Alpukat. Emang buah ini enak banget kalo dibuat jus, dan ternyata banyak mengandung kalium, serat dan berbagai minyak yang baik buat proses kerja perut kita. Mineral seperti potassiu, calcium, vit. c juga k, folic acid, copper serta sodium, juga dimiliki buah ini.
Dilingkungan tropis mudah mendapatkan mineral, tapi juga mudah kehilangan cairan, dan buah inilah solusinya.
Itulah beberapa buah yang dapat anda konsusmi, guna memperbaiki pencernaan dalam tubuh anda, semoga bermanfaat. (sumber : bantenesia.com)
20th June 2012
Perbaiki Pencernaan Anda Dengan Buah Ini
