Langkah Cepat Tangkal FLU

[lumpiabasah]

" WELCOME TO MY THREAD "

[/quote]

sebelumnya maaf mimin jg momod, numpang share bandwith'y ya. . .

maaf juga kalau-kalau ane mungkin juga

tapi melihat hasil pencarian sih blm ada






[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for hasil pencarian:














Di musim yg serba ga menentu sekarang ini (sebentar ujan sebentar bisa panas banget) pastinya kesehatan badan akan sangat renta sekali.

Nah, yg udah-udah ane rasain penyakit yg sering melanda di kala waktu seperti itu selalu aja FLU (influenza).

berhubung lagi main di dunia maya buat nyari cara paling tepat untuk nanggulangin gejala FLU, eh ketemu juga tips'y. . .

Langsung aja dh di simak, semoga bisa membantu para agan-agan dan aganwati dlm menjalani hari-hari agar terhindar dari inFLUenza.

Spoiler for open this:

kalo berkenan dg thread ane, di rate terbaik ya gan (syukur2bisa dpt ) apalagi kalo nyampe "ijo-ijo" nyang nyampe di kulkas ane tapi kalo ga berkenan, jangan di lemparin ya gan

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for gejala flu:

Spoiler for open this:

SENSASI menggelitik yg terasa di tenggorokan, kepala mulai berat, badan pegal, sepertinya itu tanda-tanda agan bersiap menghadapi flu. Nah disini ane punya 10 cara cepat untuk menjaga gejala flu agar tidak semakin parah.



Orang dewasa rata-rata diserang flu tiga kali setiap tahun, masing-masing berlangsung rata-rata sembilan hari. Namun, agan tidak harus menyerah. Berikut adalah cara untuk menghentikan flu sebelum semakin parah.

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Segera setelah agan mulai merasakan gejala-gejala di atas, lakukanLah:

Spoiler for open this:

1. Minumlah banyak air putih atau jus. Manfaat minum air putih yg banyak itu agar, agan tetap terhidrasi (tidak kekuragan cairan) karena hal ini bisa membantu menyembuhkan seperti sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.



2. Berkumur dengan air garam. Untuk memerangi tenggorokan gatal, tambahkan setengah sendok teh garam untuk segelas air hangat. Garam berfungsi menarik kelebihan cairan di dalam jaringan tenggorokan, mengurangi peradangan, dan membersihkan lendir dan iritasi dari belakang tenggorokan. Garam juga mengeluarkan bakteri dan virus penyebab flu.



3. Jaga hidung tetap bersih. Gunakan saline nasal spray segera setelah gejala awal flu muncul untuk mengurangi dampaknya. Lalu, mandi air hangat untuk membantu melancarkan sumbatan saluran hidung.

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Dua jam pertama setelah gejala diatas muncul, lakukan:

Spoiler for open this:

1. Ke toko obat. Pilih obat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen. Pemilihan obat-obatan alergi, seperti Zyrtec dan Benadryl membantu menghilangkan gejala seperti hidung meler dan mata berair.



2. Sebisa mungkin jangan langsung meminum obat bantuk yg dijual bebas di warung. Madu bekerja lebih baik ketimbang obat batuk, jadi gantilah obat batuk tersebut dg madu murni. Telan satu sampai dua sendok makan madu atau bisa juga diaduk ke dalam teh hangat.

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Enam jam setelah gejala di atas terjadi, lakukan:

Spoiler for open this:

1. Jika agan masih melakukan pekerjaan (baik ringan/berat) sebaiknya segeralah menghentikan kegiatan tersebut untuk segera istirahat. Hal ini penting karena, tubuh kita dapat melawan virus jauh lebih baik saat tubuh beristirahat. Namun jika agan mengharuskan untuk tetap bekerja, sebisa mungkin menjauh dari rekan kerja agar tidak berbagi kuman. Cuci tangan secara teratur atau gunakan gel disinfektan yang berbasis alkohol.



2. Jangan lupakan cairan. Minum banyak air, jus, teh, dan konsumsi sup ayam. Sifatnya yang menghangatkan, sup hangat dapat meringankan gejala flu.



3. Gerakan ringan. Gerakan olahraga ringan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yakni gerakan yang meningkatkan detak jantung agan hanya di bawah 100.

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Pada malam hari, lakukan:

Spoiler for open this:

Di waktu inilah kesempatan terakhir untuk melawan kuman. Langkah-langkah di atas td merupakan pertahanan tambahan untuk badan kita. Makanan sehat akan menjaga sistem kekebalan tubuh agan, jadi pilihlah makan malam yang mencakup protein, seperti daging tanpa lemak, ikan, atau kacang-kacangan, beras merah, dan makanan kaya antioksidan seperti sayuran dan buah. Mandi air panas sebelum tidur jika agan masih merasa sesak. Kemudian, cukupi tidur malam.

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Hari berikutnya, lakukan:

Spoiler for open this:

[quote]





Jika demam agan-agan masih blm mereda atau makin parah, yang disertai muntah, atau sakit kepala yang semakin parah, segera periksakan ke dokter, mungkin agan mengalami hal selain pilek (seperti infeksi). Yang mengharuskan agan untuk tambahan obat-obatan antivirus, antibiotik, atau pengobatan lainnya.

nah, mungkin dg sedikit tips di atas agan bisa lebih mempersingkat waktu penyembuhan atau mungkin membuat FLU itu menjauh dari badan agan-agan sekalian.

S U M B E R

main yuuk gan ke thread ane, safa tau bermangpaat :

[spoiler=open this] for klik aja:

ARTI KODE PADA BADAN BUSWAY

BUAT DAGING STEAK WELLDONE dg KELINGKING