[important for us]Efek negatif bangun siang...

[tahugejrot]

bangun tidur pada waktu berbeda dapat memunculkan dampak buruk bagi kesehatan. Pada hari kerja, ente pasti bangun pada waktu yang sama setiap harinya, tetapi saat libur atau cuti panjang yang biasa terjadi adalah ente bangun sesiang mungkin dan dengan alasan 'BALAS DENDAM' karena setiap harinya selalu bangun pagi (hayooo, ngaku, ente kayak begitu gak ?) Padahal bangun di waktu yang sama dan tidur di waktu sama setiap harinya dapat membuat tubuh ente merasa lebih baik, berbeda dengan bila ente bangun di waktu yang berbeda pada hari tertentu yang akan menghasilkan efek negatif, yaitu...:

1. Mengganggu metabolisme


[/quote]

jika ente tidur lebih lama dari biasanya, tubuh ente tidak akan berfungsi sesuai ritme nya, ente bakal merasa lapar yang berkepanjangan dan hal ini dapat menggangu kecepatan metabolisme tubuh, yang akan membuat bobot tubuh meningkat...





2. Lesu

tidur belebihan dapat membuat anda lesu kerena metabolisme ente masih bekerja dalam 'set' malam hari. Tubuh membutuhkan waktu lama untuk memulai sistem dan tidak dapat berfungsi normal. Namun jika anda benar2 ingin tidur sedikit lama, usahakan tidak lebih dari 30 menit....





3. Kehilangan waktu produktif

para ahli menganggap pagi hari adalah waktu paling produktif karena pikiran ente masih segar, dan jika terlalu lama tidur, waktu produktif anda akan berkurang, dan seperti efek nomor 2, anda akan lesu dan tidak bisa beraktifitas secara maksimal...





4. Disorientasi

tidur terlalu lama membuat ente sulit berkonsentrasi dalam waktu lama, kecuali jika bangun tidur ente langsung olehraga. dan seperti efek nomor 2, metabolisme akan susah di rem, dan membuat ente merasa lapar, dan jadi kepingin makan terus, dan lama2...gembrot deh...





5. Sakit kepala

[quote]





cairan serebrospinal akan bergerak ke otak ketika ente tidur kelamaan, dan jika berlangsung lama dapat menyebabkan sakit kepala parah dan...KEBUTAAN matabelo ya, kebutaan... makanya mending ente pikir2 lagi deh sebelum ente 'bangkong' daripada ente buta, terus ga bisa buka kaskus lagi deh...





gitu gan, sekian dari ane... kalo bermanfaat boleh dong sama nya donk...