Senam hamil bagus ga si ibu-ibu? yang bingung yuk bahas disini
Kalau menurut aku si banyak banget
manfaat senam hamil. Banyak ibu-ibu merasa takut tentang senam hamil ini karena mereka pikir gerakannya itu sama seperti gerakan senam yang energik. Padahal salah besar, tenang ibu-ibu gerakan senam hamil itu ga seperti yang kalian pikir kok, gerakan senam hamil itu seperti gerakan yoga, fokus gerakannya adalah pada pernapasan, ini harus dilatih supaya nanti saat melahirkan lebih lancar dan tenang. Jadi jangan takut dulu hehehe
Manfaat senam hamil itu banyak banget, seperti mempermudah proses melahirkan, melatih tulang pinggul, punggung, dan pinggang agar tidak sakit. Mencari tempat senam hamil ini juga cocok-cocokan kaya nyari
pasar kain murah kenapa aku bilang begitu karena ada yang harganya cocok tapi kualitas kurang, atau kualitas oke tapi harga yg kurang cocok.
Kalau menurut ibu-ibu lainnya gimana nih ?
16th July 2018
Senam Hamil
