|
Post Reply |
|
Tweet | Thread Tools |
#1
|
||||
|
||||
![]() Anda Sering Mengalami Masalah Susah Tidur.? ![]() Masalah susah tidur ada banyak faktornya, dan ini biasanya berbeda-beda tiap orang. Ada yang karena stres, terlalu capek setelah seharian bekerja atau justru karena terlalu banyak tidur. Meskipun ada banyak hal yang berbeda namun sebenarnya ada hal-hal yang tampaknya sepele yang bisa membuat kita terjaga hingga larut malam dan sulit memejamkan mata. Berikut adalah penyebab tak terduga yang bisa membuat kita sulit tidur :
Quote:
1. Tidur telat di akhir pekan ![]() Akhir pekan sering kita manfaatkan untuk "balas dendam" dengan bangun siang atau tidur kelewat malam. Namun para ahli mengatakan kebiasaan tersebut dapat mengacaukan ritme biologi sehingga menyebabkan tubuh seperti melampaui zona waktu. Akibatnya, di hari senin kita seperti mengalami "jet lag".
Quote:
2. Bulan purnama ![]() Siklus bulan ternyata ikut berpengaruh pada pola tidur. Dalam sebuah penelitian berskala kecil, para peneliti menemukan saat bulan purnama seseorang tidur lebih sebentar dan kurang nyenyak dibanding biasanya.
Quote:
3. Suhu terlalu dingin atau panas ![]() Suhu ruangan yang terlalu dingin atau pun terlalu panas tentu membuat kita sulit tidur. Menjadi terlalu panas atau terlalu dingin pada malam hari akan merangsang otak, sehingga masuk akal untuk mencoba dan mengatur suhu badan untuk tidur nyenyak di malam hari.
Quote:
4. Tidur dalam keadaan lapar. ![]() Ini adalah sesuatu yang banyak orang berusaha untuk dilakukan, terutama ketika mereka mencoba untuk menurunkan berat badan, dan merupaka salah satu hal terburuk yang dapat anda lakukan untuk kualitas tidur. Alih-alih dapat menurunkan berat badan, yang ada anda akan merasa sulit tidur karena perut lapar dan keroncongan.
Quote:
5. Terlalu tenang. ![]() Memang tak mungkin kita tidur dalam suasana bising. Tetapi ruangan yang terlalu tenang dapat membuat suara sekecil apapun akan mengganggu. MAU TIDUR CEPAT DENGAN MUDAH TANPA RESAH.? GUNAKAN SHORAN JADE THERAPY PILLOW BANTAL TERAPI KESEHATAN Shoran Jade Therapy Pillow adalah bantal kesehatan generasi terbaru, dengan 200 juta butiran sel hidup. Langsung dapat menyesuaikan dengan suhu dan berat tubuh, sehingga nyaman digunakan. Cocok untuk Anda yang punya masalah dengan tidur, serta dapat menyebuhkan ligamen yang rusak, sel-sel otot, kurva tengkuk leher. ![]()
Quote:
Feature :
![]()
Quote:
Manfaat dan Kelebihan :
![]() DAPATKAN PENAWARAN KHUSUS DARI GOGOMALL UNTUK BULAN INI. Spoiler for Informasi & pemesanan:
|
#2
|
||||
|
||||
![]() ![]() info dan pemesanan :
mobile 0881 125 6862 pin bb 7E55D130 |
#3
|
||||
|
||||
![]() ![]() info dan pemesanan :
mobile 0881 125 6862 pin bb 7E55D130 |
#4
|
||||
|
||||
![]() ![]() info dan pemesanan :
mobile 0881 125 6862 pin bb 7E55D130 |
#5
|
||||
|
||||
![]() ![]() info dan pemesanan :
mobile 0881 125 6862 pin bb 7E55D130 |
#6
|
||||
|
||||
![]() ![]() info dan pemesanan :
mobile 0881 125 6862 pin bb 7E55D130 |
#7
|
||||
|
||||
![]() ![]() info dan pemesanan :
mobile 0881 125 6862 pin bb 7E55D130 |
#8
|
||||
|
||||
![]() ![]() info dan pemesanan :
mobile 0881 125 6862 pin bb 7E55D130 |
#9
|
||||
|
||||
![]() ![]() info dan pemesanan :
mobile 0881 125 6862 pin bb 7E55D130 |
Sponsored Links | |
Space available |
Post Reply |
|
Thread Tools | |
|