|
Post Reply |
Tweet | Thread Tools |
#1
|
||||
|
||||
![]()
Quote:
Penyakit asam urat atau rematik gout (gout artritis) adalah jenis artritis yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian, akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. Sendi-sendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain nyeri, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas dan kaku.
Asam urat sudah dikenal sejak 2.000 tahun yang lalu dan menjadi salah satu penyakit tertua yang dikenal manusia. Dulu, penyakit ini juga disebut �penyakit para raja� karena penyakit ini diasosiasikan dengan kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman yang enak-enak. Setiap orang dapat terkena penyakit asam urat. Tetapi umumnya, banyak dialami para pria, sedangkan pada perempuan persentasenya kecil dan baru muncul setelah menopause. Kadar asam urat kaum pria cenderung meningkat sejalan dengan peningkatan usia. Pada wanita, peningkatan itu dimulai sejak masa menopause. Karena itu, kita perlu mewaspadai gejala-gejalanya. Sekitar 90% penyakit asam urat disebabkan oleh ketidakmampuan ginjal membuang asam urat secara tuntas dari tubuh melalui air seni. Sebagian kecil lainnya karena tubuh memproduksi asam urat secara berlebihan. Penyakit asam urat kebanyakan diderita oleh pria di atas 40 tahun dan wanita yang telah menopause. Penderita asam urat biasanya juga memiliki keluhan lain seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, diabetes dan aterosklerosis. Separuh dari penderita asam urat adalah orang yang kegemukan. Bila dibiarkan, penyakit asam urat bisa berkembang menjadi batu ginjal dan mengakibatkan gagal ginjal. Gejala Asam Urat
MakananAsam Urat(mg/100g) Teobromin (kafeincokelat)2300Limpa domba/kambing773Jamur kuping448Hati sapi554Ikan sarden480Limpa sapi444Paru-paru sapi339Ginjal sapi269Ikan tuna257Jantung sapi256Hati ayam243Jantung domba/kambing241Ikan teri239Udang234Biji melinjo222Daging kuda200Kedelai & kacang-kacangan190Dada ayam dg kulit175Daging ayam169Daging angsa165Lidah sapi160Ikan Kakap160Daging bebek138Kerang136Udang Lobster118 Anjuran Beberapa hal berikut dianjurkan untuk mengurangi asam urat:
|
Sponsored Links | |
Space available |
Post Reply |
Thread Tools | |
|