[kijokotolol]

Seperti yang sudah agan-agan ketahui, dalam bermeditasi harus konsentrasi,tapi belum bisa disebut konsentrasi kalau kita masih menyadari bahwa kita sedang berkonsentrasi.

Konsentrasi bagian dari semedi/meditasi, berarti misalnya kalau menyadari rasa sakit di kaki itu kita belum semedi, itu baru tahap awal semedi mengendurkan ketegangan otot-otot(tahap1), tahap berikutnya melepaskan proses pengenduran otot tadi(tahap 2), tahap berikutnya lagi melepaskan proses tahap 2 (tahap 3), terakhir kosong. Berarti semedi/meditasi itu ya harus kosong pikiran gannn.