sesepuh sekalian, nubi mau numpang nanya ni
dari yang nubi baca-baca di FS, untuk belajar sesuatu kan step awalnya biasanya latian meditasi dulu. nah, syarat awal meditasi itu kan kudu rileks & ngosongin pikiran.
nah, kendala yang nubi hadapi saat ini, nubi sulit banget buat ngosongin pikiran.
jadi sulit banget buat bisa rileks. ada aja yang lewat dipikiran. padahal ga ada hal penting yang harus dipikirin & ga ada masalah sama sekali.
nubi udah coba pake musik2 santai gitu..tapi malah macu otak untuk mikir macem2.
nah, nubi mohon bantuan dari sesepuh untuk ngasi wejangan, gimana caranya biar nubi bisa ngosongin pikiran nubi biar bisa relaks. soalnya nubi search belom nemu cara yang tepat...
makasih ya sesepuh sekalian, salam sayang dan hormat dari nubi.