[help] tenaga dalam
 

asalamualaikum para sesepuh kaskus...



saya mau tanya, misalnya saya mau mengeluarkan tenaga dalam(pukulan), gimana ya caranya...



ya minimal tolong bantu saya untuk membangkitkan tenaga dalam dan mengontrolnya... apa aja yang mesti saya lakuin (latih)

tolong bantuanya ya....

</div>