Waspadai bila stroke dan serangan jantung menyerang !!
 

Bila anda mempunyai tekanan darah tinggi, dan suatu saat merasakan stroke datang menyerang, terasa pusing - mau pingsan, tangan dan kaki tak mau diperintahkan (lumpuh). Inilah yang perlu anda perbuat:

- mintalah orang yang ada didekat anda untuk menusuk ujung jari tangan anda (ke 10 nya) dgn jarum/peniti hingga keluar darahnya,
- usahakan kepala jangan banyak bergerak.
- setelah tenang, dengan berhati-hati diangkat dibawa ke RS/dokter syaraf, kalau mengangkatnya kasar, otak bisa berbahaya.

Bila anda menderita sakit jantung, dan suatu saat datang serangan mendadak yang perlu anda lakukan adalah sebagai berikut :

- bernafaslah dalam-dalam beberapa kali.
- batuklah keras-keras, seakan-akan mau mengeluarkan dahak yang ada ditenggorokan, maksudnya agar jantung tetap bergerak, tidak sampai berhenti.

Setelah tenang, barulah ke dokter/RS