4 Jenis Kafein ini Bakal Menjadi Sahabat di Kantor
 

Kopi sepertinya adalah minuman berkafein yang paling populer. Setiap satu cangkir kopi mengandung kafein paling sedikit sejumlah 95 miligram. Sejumlah penelitian mendeskripsikan manfaat kafein yang terkandung di dalam kopi, yaitu meningkatkan kemampuan memori serta kreativitas. Minum kopi hitam di pagi hari bahkan dipercaya dapat mencegah penyakit diabetes dan menurunkan risiko terkena penyakit hati serta gagal jantung.



Cokelat


Siapa yang menyangka jika rasa pahit dalam teh merupakan sumber kandungan kafein? Terdapat 26 mg kafein dalam satu cangkir teh dan hal tersebut sudah dapat membuat Sobat lebih waspada dengan lingkungan sekitar. Selain itu, teh juga kaya akan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari penuaan dini dan efek buruk polusi.



Soda

<span style="display:block; text-align:center;">