Cara Tepat Mengurangi Nyeri Perut Saat Datang Bulan
 

Apakah Anda mengalami nyeri atau kram saat datang bulan? Hal ini merupakan hal yang wajar dialami oleh setiap wanita yang datang bulan. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa Anda mengalami kram perut saat hari pertama datang bulan. Hal ini dikarenakan otot rahim Anda berkontraksi untuk meluruhkan sel telur yang tidak dibuahi.

Untuk mengurangi nyeri perut saat datang bulan, Anda dapat memakai cara seperti yang dikutip dalam onemedical.com berikut:

• Rajin Mengonsumsi Kalsium

Sebelum datang bulan, selalu mengonsumsi makanan yang tinggi kalsium karena dipercaya dapat merelaksasi otot. Setiap hari Anda harus memenuhi 1000 mg kalsium harian, dan 500 mg magnesium harian. Pilih kalsium sitrat karena mudah dicerna oleh tubuh.

• Teh Rasberry

Daun raspberry dianggap sebagai tonik rahim. Coba minum secangkir teh daun raspberry setiap hari sepanjang bulan, maka pada saat datang bulan Anda akan terhindar dari kram perut.

• Makan Sayur

Mengonsumsi sayur khususnya sayuran berwarna hijau, baik untuk mencegah nyeri atau kram perut saat datang bulan. Sayuran hijau mengandung banyak magnesium, kalsium dan mikronutrien lainnya.

• Kurangi Kafein

Kafein, terutama dari kopi, adalah vasokonstriktor yang membuat pembuluh darah mengerut. Jika memang Anda adalah peminum kopi dan sulit untuk menghentikannya, coba hindari minum kopi seminggu sebelum periode datang bulan Anda.

NATESH ( PEMBALUT DAN PANTYLINER )
MANFAAT

1. Membantu mencegah kanker mulut rahim/serviks.
2. Membantu mencegah kanker ovarium, kanker uteri, kanker payudara, myoma, endometriosis dan kista ovarium
3. Mencegah dan membantu mengatasi keputihan.
4. Meringankan nyeri haid, termasuk migrain saat haid dan gejala-gejala PMS lainnya.
5. Membantu membasmi jamur, bakteri, virus dan parasit yang berbahaya bagi organ intim dan reproduksi.
6. Mencegah timbulnya bau tidak sedap pada saat haid.
7. Membantu mencegah dan mengatasi infeksi saluran kemih.
8. Mencegah dan membantu mengatasi gatal-gatal, terlalu lembab.
9. Membantu revitalisasi dan metabolisme sel-sel di organ intim, reproduksi dan sekitar nya.
10. Melancarkan sirkulasi darah di organ reproduksi, intim dan sekitarnya
11. Membantu mengatasi haid yang tidak teratur.
12. Meringankan gejala pre-menopause seperti hot flashes (rasa panas di dada).
13. Meringankan stress dan emosional terutama di saat haid atau menjelang menopause.
14. Menjaga kulit tetap segar dan tidak iritasi saat menggunakan pantyliner dan selama haid.
15. Membantu memperbaiki kesuburan.
16. Mempercepat pembuangan darah kotor dan gumpalan darah dari rahim.
17. Meringankan sakit pinggang.
18. Mencegah dan membantu mengatasi hemoroid (wasir/ambeien).

Pembalut dan Pantyliner Natesh sangat dianjurkan bagi wanita dengan: kulit sensitif (mudah iritasi dan gatal), keputihan/kekuningan mulai ringan sampai berat, masalah dengan hormon (haid tidak teratur, nyeri, haid terlalu banyak atau terlalu sedikit).

Perlu diingat bahwa menstruasi dengan sakit yang berlebihan dapat menjadi tanda dari masalah medis yang lebih serius, seperti endometriosis, infeksi rahim, atau masalah dengan anatomi uterus. Jangan lupa untuk berkonsultasi kepada dokter untuk memastikannya.

Selamat mencoba.

Info dan pemesanan hub 081573758711, 52A557D0, 29DB7338