Kunci dari penurunan berat badan adalah perubahan ke gaya hidup yang lebih sehat, dimulai dari makanan yang kita makan dan kegiatan sehari-hari kita.
Dalam berdiet, sebaiknya tetap makan dengan porsi kecil setiap 2-3 jam. Ini untuk menjaga agar metabolisme tubuh tetap aktif dalam membakar makanan yang masuk menjadi energi. Mengurangi porsi makan atau tidak makan sama sekali justru akan memperlambat metabolisme tubuh dan akan berakibat berat badan tak kunjung berkurang. Selain pola makan yang sehat seimbang, penambahan supplemen makanan juga sangat diperlukan dalam proses penurunan berat badan. Supplemen yang tepat akan membuat anda tetap bugar dan sehat meskipun sedang berdiet. Oya jangan lupa olahraga minimal 3x seminggu :naikkuda:
(Note: Mohon maaf sebelumnya, tidak melayani COD. Pengiriman dilakukan setelah uang diterima. Pembayaran yang masuk sebelum pukul 15.00, barang akan dikirim hari itu juga (terkecuali ada halangan). Uang yang diterima sesudah pukul 15.00 akan dikirimkan esok harinya)
